creator3's Journal, 29 April 2024

124.1 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1460 kcal

Fat: 51.14g | Prot: 116.13g | Carb: 140.82g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Эдамаме. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Эдамаме. Dinner: ВкусВилл Эдамаме. Snacks/Other: Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...

1844 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...