Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
112.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 70.72g | Carb: 147.45g.
Breakfast: Чай, Вафли Творожные, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Сельдь Соленая, Волков Семга в Масле, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Жито Печенье Домашнее, Молоко, Чернослив, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
💐🌻💐🌻🕷🌻💐🌻💐ДЕВЧОНОЧКИ , ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!❤️❤️❤️❤️❤️
СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!!
🌹 вкусное ПП
🌹полезная инфо
🌹дружная команда
Пиши" ХОЧУ В ЧАТ"
НА НОМЕР
8-917-762-19-39
ВАТСАП
28 Apr 24 by member: Natusa57y5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjela92.92's weight history
|