Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
|
980 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 97.65g | Carb: 104.25g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Овсяным Молоком, Форель Слабосоленая, Мармелад. Lunch: Рассольник с Курицей, Клементины, Курица Вареная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Курица без Кожи Гриль ( Оф.Данные Калоризатор). Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|