Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 73.35g | Carb: 114.31g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кета Слабосоленая (Регата), Челны Хлеб Хлеб Серый, Planto Напиток Ореховый, Вареное Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Лимон, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кета Слабосоленая (Регата), Columbus Крабовые Палочки . Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Planto Напиток Ореховый, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Зеленый Лук, Картофельные Оладьи, Деликатеска Черешня Замороженная, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Snacks/Other: Яблочные Оладьи. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cherri_'s weight history
|