creator3's Journal, 27 April 2024

125.9 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1107 kcal

Fat: 56.35g | Prot: 80.31g | Carb: 92.49g.   Breakfast: Йогурт Домашний, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Эдамаме, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Mukomela Пп Сникерс. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...

1653 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 31 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...