Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
159.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 83.96g | Carb: 169.92g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Помидоры Черри, Своя Компания Удон со Свининой, Вареное Яйцо, Кабачок, Alpro Almond Barista. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. Dinner: Дымов Мясные Чипсы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свиточ Вафли Артек, Токио Сити Удон с Овощами, Свининой и Соусом Терияки. Snacks/Other: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|