Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1103 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 61.20g | Carb: 100.14g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. Lunch: Argeta Паштет Куриный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Авокадо Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Эдамаме, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. more...
|
|
1645 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
creator3's weight history
|