Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
|
2754 kcal
|
Fat: 154.85g | Prot: 133.31g | Carb: 228.55g.
Breakfast: Трегалоза, Яйцо Всмятку, Плеза Льняная Каша. Lunch: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Коломенское Батон с Отрубями, Рассольник мой без мяса, Домашний майонез мой. Dinner: Печень Куриная Жареная, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пикадор Кетчуп, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Салат Крабовый. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Домашний майонез мой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон с Отрубями, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. more...
|
|
2223 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla_din's weight history
|