amouriel's Journal, 24 April 2024

123.9 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1113 kcal

Fat: 39.09g | Prot: 74.47g | Carb: 117.62g.   Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, ВкусВилл Слойка с Заварным Кремом. Dinner: Макароны Отварные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Fit And Joy Protein Bar Mango, Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart. more...

1385 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours and 18 minutes. more...