Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
92.8 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 93.03g | Carb: 61.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Равис Котлеты Куриные в Кукурузной Панировке. Lunch: Плов из Мяса Птицы . Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебец, Морская Радуга Шпротный Паштет, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iyklmn's weight history
|