creator3's Journal, 22 April 2024

127.6 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1112 kcal

Fat: 34.36g | Prot: 77.53g | Carb: 132.09g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Тануки Фо Бо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...

1654 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...