Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
216.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 138.89g | Carb: 77.00g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог 5%, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Форель. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Taty958's weight history
|