Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
222.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 94.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2024:
|
1053 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 37.06g | Carb: 133.75g.
Breakfast: Добрый Кола Ванильная, Бургер Кинг Воппер. Lunch: ВкусВилл Зефир из Печеных Яблок Малина и Маракуйя, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Добрый Кола Ванильная, Лаваш Тонкий, Рубленные Куриные Оладьи с Луком и Зеленью. Dinner: Гранд Меню Чебуречки, Delibon Щербет Черная Смородина. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsiaKovach's weight history
|