Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
121.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 117.78g | Carb: 106.64g.
Breakfast: Kultlab Шоколадная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Протеин Булочка с Корицей, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Простоквашино Творог 0,1%. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой, Летний День Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyaaa_05's weight history
|