Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 128.33g | Carb: 106.37g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Творог 5%. Lunch: Dove Тёмный Шоколад (8г). Dinner: Грецкие Орехи, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Яблоко, Апельсин, Рис Отварной, Креветки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|