Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
224.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 96.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 51.71g | Carb: 90.07g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Friky Болтунья, ВкусВилл Зефир из Печеных Яблок Малина и Маракуйя. Lunch: Американо, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, ВкусВилл Грюнбергер Выдержанный . Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Цезарь Цезарь Европа. Snacks/Other: Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Добрый Кола Ванильная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsiaKovach's weight history
|