Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
885 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 44.10g | Carb: 65.09g.
Breakfast: Изюм, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Геркулес Пассим. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Домик в деревне Сметана 10%, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Yelli Детский Супчик Гороховый, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Чай. Dinner: Деревенское Молочко Рикотта, Baresto Сироп Солёная Карамель. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olg@Vladimirovn@'s weight history
|