Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
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103.4 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
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1200 kcal
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Fat: 18.54g | Prot: 110.95g | Carb: 154.70g.
Breakfast: Café, Mamão Formosa, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Alface, Tomates. Dinner: Mrs Taste Ketchup Zero, Mrs Taste Maionese Zero, Alface, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tomates. Snacks/Other: Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, Batavo Pense Zero Morango. more...
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gaining 1.2 lb a week
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