Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
149.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 89.66g | Carb: 119.86g.
Breakfast: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Рыбный Ряд Морская Капуста, Сибагро Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Клементины, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Печенька's weight history
|