Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
194.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
5493 kcal
|
Fat: 208.37g | Prot: 238.71g | Carb: 641.99g.
Breakfast: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Сыр Докторский Лёгкий, Батат, Оливковое Масло, Помидоры, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Яйцо, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Lunch: ВкусВилл Рис по-Тайски, Масло Сливочное Безлактозное, Креветки Северные Очищенные Варёно-Мороженные, Сливки 11% Низколактозные, Пшеничная Мука, Чеснок, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Масло Сливочное Безлактозное, Креветки Северные Очищенные Варёно-Мороженные, Сливки 11% Низколактозные, Пшеничная Мука, Чеснок, Сыр Докторский Лёгкий, Батат, Оливковое Масло. Snacks/Other: Трапеза Зерна Кукурузы для Попкорна, Kozel Пиво Темное, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Овсяные Хлопья Монастырские, Пшеничная Мука, Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Овсяные Хлопья Монастырские, Пшеничная Мука, Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Сахар, Chupa Chups Страйпсы, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Банан, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadiatikhonova's weight history
|