Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 53.61g | Carb: 132.75g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Ромэн или Соз, Снежный Городок Эскимо Сырное, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески. Snacks/Other: One Price Coffee Сырный Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Банан. more...
|
|
1503 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 55 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikusya00's weight history
|