Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
2545 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 141.64g | Carb: 316.55g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. Lunch: KDV Пирожное Корзиночка, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Нут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Медальоны из Филе Хека. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Магнит Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Хлопья Кукурузные, Solvie Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|