Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
2076 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 102.88g | Carb: 227.70g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Protein Rex Chocolate Brownie, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом, Сахар. Lunch: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Agama Морской Гребешок, Дымов Мясные Чипсы. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|