Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
196.7 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
2418 kcal
|
Fat: 136.99g | Prot: 141.64g | Carb: 147.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Увелка Крупа Перловая, Окей Баранина Окорок. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Свинина Лопатка, Макароны с Фаршем. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|