Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
177.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1984 kcal
|
Fat: 148.53g | Prot: 102.62g | Carb: 40.86g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: Сити Гурмэ Баклажаны с Мясом, Кедровые Орехи . Dinner: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Свиной Фарш. Snacks/Other: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель». more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|