Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
101.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 144.45g | Carb: 136.81g.
Breakfast: Сарафаново Биотворог 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, Fit Active Джем Черника, ВкусВилл Молоко 1%, Творожные ватрушки. Lunch: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Моремания Филе Желтоперого Тунца, Воложка Полба Цельная, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Кремлина Конфеты Мальдивы Fit, Диадар Отруби Ржаные, Моремания Филе Желтоперого Тунца, Сарепта Горчичное Масло, Сельдерей, Салат Айсберг, Руккола. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|