Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
155.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 78.42g | Carb: 213.82g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Вафли кабачковые, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рисовая каша, Семена Льна. Lunch: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Barilla Спагетти #1, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Финики, Рыбная котлета, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Любятово Галеты Классические, Мандарины, Сыродел Сыр Адыгейский , Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Narmak Семена Чиа Натуральные, Вафли кабачковые. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerusha.'s weight history
|