Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 88.05g | Carb: 123.27g.
Breakfast: Чай, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Пицца Домашняя, Бутерброд с Форелью, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Хурма Сушеная, Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Чернослив, Зефир. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjela92.92's weight history
|