Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
165.6 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 60.56g | Carb: 12.17g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вологодское Масло Сливочное, Орехи Кешью. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Яичница. Dinner: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лакшми Масло Гхи, ВкусВилл Белок. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|