Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2024:
|
2112 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 115.12g | Carb: 210.86g.
Breakfast: Пшённики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пицца на кабачковом блине, Питахайя. Dinner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Пицца на кабачковом блине. Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные "Шоколадно-Медовые" с Черносливом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
la___catalina's weight history
|