Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
116.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 84.41g | Carb: 140.63g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Heinz Терияки Соус , Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Lunch: Heinz Терияки Соус , Сэн Сой Нори, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Бежин Луг Молоко 3,5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|