Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
196.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 92.87g | Carb: 133.69g.
Breakfast: Кофе, Честное Коровье Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Гхи, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, ВкусВилл Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Зефир Сливовый, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Руккола, Grove Масло Авокадо, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. Dinner: Киви, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творожная Запеканка, ВкусВилл Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Морковь, Дайкон, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|