Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2024:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 131.04g | Carb: 86.14g.
Breakfast: ВкусВилл Клубника, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Огурец, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Топленое Масло Гхи, Салат Айсберг. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Bonduelle Рататуй Овощи по-Французски. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, ВкусВилл Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, NEO Греческий Йогурт Персик. Snacks/Other: Now Foods Омега-3. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya2865k's weight history
|