Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1154 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 85.56g | Carb: 49.20g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук КБ. Dinner: Яйцо Куриное, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|