Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
3134 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 198.69g | Carb: 386.77g.
Breakfast: Uovo, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Milk Pro High Protein 40G, Pane Multicereali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo. Dinner: Fatina Mandorle, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Merluzzo Dell'atlantico, Asparagi Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sant'Orsola Mirtilli, Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danielecokombi22's weight history
|