Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1140 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 57.46g | Carb: 122.50g.
Breakfast: Чай Несладкий, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясновъ Брынза 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста Тушеная, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Запеченый, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Желе шоколадно-молочно протеиновое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lucoe's weight history
|