Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 56.47g | Carb: 86.37g.
Breakfast: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Вареное Яйцо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, ВкусВилл Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Фарш из Мяса Индейки, Лук Репчатый, Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Клубника, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Королевская Ватрушка, Oreo Печенье. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maf35's weight history
|