Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 72.27g | Carb: 106.19g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Миндаль Миндаль. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Лента Кижуч Стейк, Своя Компания Салат Овощной с Тофу. Dinner: ВкусВилл Кумкват , ITLV Оливки Зелёные с Лимоном. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|