Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
116.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 106.47g | Carb: 149.51g.
Breakfast: Хачапури, Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Котлета Куриная, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Зефир, Песочное Печенье, Кекс с Изюмом. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjela92.92's weight history
|