Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
112.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 52.30g | Carb: 176.09g.
Lunch: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Буше Хлеб Альтамура, Огурец (с Кожурой). Dinner: Буше Хлеб Рустик, Сметана, ФЭГ Огурцы Солёные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Polar Треугольники Тресковые, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Манго, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. more...
|
|
1426 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
moyahospogha's weight history
|