Irina E.S.'s Journal, 04 April 2024

171.1 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 38.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1187 kcal

Fat: 76.54g | Prot: 73.67g | Carb: 36.89g.   Breakfast: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Qwikler, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Noyer Смесь Семян для Салата, Narmak Мука Миндальная, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог 9%. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. more...

2328 kcal

Activities & Exercise: Йога ( Внутренняя гармония) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...