Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
180.1 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 109.62g | Carb: 141.19g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,5%, Мясновъ Цыпленок Горячего Копчения, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Костный Бульон, Лайм, Проростки Пшеницы, Говядина Отварная, Рисовая Лапша (Вареная), Имбирь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Цезарь Пельмени Сибирские. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Muyalta's weight history
|