|
вес после 3 дней без подсчётов
|
187.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 117.06g | Carb: 170.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Донель Хлопья Овсяные. Lunch: Котлеты Мои, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Самбери Яйцо Вареное , Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Snickers Snickers White, Магнит Банан, МБМ Хлеб Баварский, Помидоры, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Белый Медведь Мацони 3,2%, Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Петра Лапша . Snacks/Other: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Praline Chocolate, Папа Может Ветчина Домашняя, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, МБМ Хлеб Баварский. more...
|
gaining 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariregim's weight history
|