Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
159.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 60.22g | Carb: 144.17g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Мистраль Бурый Рис, Помидоры, Лента Тилапия Филе. Dinner: Мандарины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana18122's weight history
|