Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2024:
|
3228 kcal
|
Fat: 188.41g | Prot: 104.78g | Carb: 292.74g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Миндаль . Lunch: Активия Йогурт, Салат Свекольный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Mucho Mas Безалкогольное Вино, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сливочное Масло, Тайга-Продукт Рыжики, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Сладкая Жизнь Торт "Фирменный", Тефтели. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|