Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
115.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 40.56g | Carb: 241.90g.
Breakfast: Варенье, Сгущенка, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Спартак Шоколад Горький с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Dinner: Родные Просторы Слойка с Вишней, Куриный Суп Лапша, Сады Кубани Сок Персиковый. Snacks/Other: Дружба Народов Сок Персиковый, Вареники с Картошкой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|