Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
205.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
3000 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 156.31g | Carb: 409.27g.
Breakfast: Онур Айран Турецкий, Paladin Маасдамер, Чумак Соус Лаваш Рол, Куриное Филе Вареное, Yofi Хумус Песто, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lunch: Куриное Филе Вареное, Paladin Маасдамер, Yofi Хумус Песто, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Сильпо Вишня Сушеная, Галичина Молоко 1%, Start Corn Flakes Natural. Dinner: Alpro Йогурт Манго без Сахара, Банан, Ашан Пряник Каприз. Snacks/Other: Сочник. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mparashchuk89's weight history
|