Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
2139 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 144.03g | Carb: 241.44g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Хасс, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Навага Жареная, Рис Отварной, Уха из Семги. Snacks/Other: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Том Ям, Самбери Баклажаны Пикантные, Хозяин Балтики Сёмга Натуральная Кусочки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|