Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
115.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 88.17g | Carb: 104.73g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Лук, ВкусВилл Величина из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Fish House Форель Солёная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сарафаново Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Other: Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|