|
Время взвешивания: 6:45
Сон: 6:31
|
132.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 88.52g | Carb: 203.03g.
Breakfast: Радоград Семена Чиа Чёрные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Болоньезе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Other: Тропический пирог с ананасом, Простоквашино Греческий Йогурт. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|